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活動目的：為建立學生規律運動生活習慣的養成，運用活動存摺讓其記錄觀察自己的日常活動與體位變化，加強學生對健康促進的認知、能採取正向的健康行為，以促進健康體位的維持。
活動對象：本市高中職以下在籍學生，以同校學生組隊(6~10 人)報名參加，每隊至少 6 人， 10 人以上另組一隊，每校不限隊數
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